En Innovar Sustentabilidad, promovemos soluciones conscientes para el cuidado del planeta, por este motivo, te brindamos información, te sugerimos cambio de hábitos fáciles y prácticas accesibles que podés implementar en tu hogar y asi construir entre todos un futuro sostenible.
Salud, sustentabilidad y deporte
Seguir una dieta saludable y equilibrada, hacer actividad física de forma regular y realizar las revisiones médicas pertinentes, trae beneficios físicos y psicológicos. Y si esto lo asociamos a entornos naturales y al bienestar que la naturaleza nos produce, sabemos que no puede haber persona sana en entornos contaminados por eso, te proponemos algunos tips para que hagas actividad física y seas amigable con el planeta.
Cómo hacer deporte de manera sostenible
· Elige deportes de bajo impacto ambiental: correr, andar en bici, caminar, patinar, jugar al futbol y toda actividad que hagas en la naturaleza, implica menos utilización de energías no renovables.
· Utiliza equipamiento sostenible y ropa deportiva ecoamigble : lee las etiquetas de tus prendas, hay muchas marcas que te explican como fueron confeccionadas sus prendas y muchas de ellas son hechas con material reciclado, pregunta y entérate de todo lo que vos también podes consumir de manera responsable.
· Desplazamientos sostenibles: si te tenes que trasladar trata de hacerlo con otras personas así se utilizan menos vehículos y de esta manera el impacto ambiental es menor.
· Lleva tus propios elementos reutilizables: Botellas de hidratación, toalla y bolsas de recicladas para tus prendas.
· Se un deportista exigente y pedí que haya isla o tachos para clasificar los residuos. En los grandes eventos se generan grandes cantidades de descartes y es responsabilidad del organizador, brindarte la solución para todo lo que necesites desechar, desde plásticos, vidrios y cartón hasta orgánicos.
· Elegí participar de eventos que te informen acerca de sus prácticas sustentables: si miden su huella de carbono, si proponen una solución a sus descartes amigable con el ambiente y si le dan a esos descartes un final reciclable o reutilizable por medio de cooperativa de recicladores.
Si este tema te interesa podés leer más en este link y conocer el caso de la carrera de Trail Vuelta al lago Epecuen: HACE CLIC ACÁ